zaczyna mnie

Mnie już zaczyna nosić to już tydzie bez treningu

[...] być prawdziwa akcja eliminowania z futbolu każdego, kto się czasem napije, a nie pokazówka, to musielibyśmy rozwiązać całą światową piłkę nożną. PS. Jak pisałem ostatnio, zaczyna się kabaret. Drzewiecki leci na wczasy do Pekinu oglądać jak Polacy strzelają z łuku. PZPN zdołał już przełożyć zjazd i odwołać ligę. Skrzętnie realizowany jest plan [...]

caly czas pisze ze mi zamula ale widze ze mnie niesluchacie wakacje ida nietylko na silowni zaczyna byc ruch ale i tutaj

[...] kroki na stopień i podnoszenie się, czyli w sumie mógłbym to w uproszczony sposób porównać do przysiadów na jednej nodze (?). Tam po pewnym czasie takiego chodzenia zaczyna się walenie serca, a w końcu nawet już szybkie oddychanie w końcu trzeba się zatrzymać. Trenowanie na zasadzie jednostajnego biegu ale wielogodzinnego z [...]

Aaaa....kumam czaczę,dzięki w takim razie A ja na obozie przebiegłam 10 km,jesteście ze mnie dumni? NA kolke najlepszych kilka głębokich,równomiernych oddechów,ale jak się zaczyna biegać,to trzeba po prsotu przetrwać ten kryzys,innej rady nie ma

No co,zaczyna od głowy,żeby mniej bolało Ojciec,najpierw mnie przehandlowałeś za wiebłądy,a teraz chcesz się Micza pozbyć? coś mi tu nie gra

od rammstein do innych ale koniec końców wylądowałam na innej muzyce: http://www.youtube.com/watch?v=xrIYT-MrVaI od 1:40 zaczyna się u mnie lewitacja

Już tylko kropi,ale niepokoi mnie to,że zaczyna się przejaśniać,jak będzie słońce świecić to dopiero będzie sauna edit: wykrakałem,już się przebija przez chmury Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-20 14:23:51

[...] pokazał jak z Aldo można wygrać. Conor natomiast...wygrał z Porierem. wg mnie nie wygrał żadnej rundy, ale wg cb mógł wygrać 1/2 rundy co też nie jest głupie, bo były bliskie. Jednak nie wygrał na 100% żadnej rundy a Aldo potem owszem. Conor dopiero zaczyna, jego 1 TS i zobaczymy co z tego wyjdzie. 3 TSy a nie 4 TSy miał: Sherk, Penn, Aldo.

[...] człowieka zabitego przez jakiegoś yebniętego policjanta,to obojętnie gdzie na świecie d****e mają usprawiedliwienie na swoje działania,bo Policja zabiła młodego człowieka i zaczyna się grabienie sklepów,niszczenie czyjejś własności i pospolite kradzieże i demolki,które są sku.r.w.y.syństwem stada d****i i niczym więcej.Dla wielu czubów,jest to [...]

[...] dorzuć po treningu interwały? Albo w diecie wprowadź rotację? Może coś ruszy :-) Odczytałam to jako uogólnienie aero ;] Ciężko mi wytrzymać na bieżni przez 50min, bo czasem zaczynam czuć ból w piszczelach z przodu łydki, albo w stopie. Jak przechodzę na orbitrek to bardziej tył nogi pracuje. Albo daję odpocząć nogom i między bieżnią a [...]

[...] pomocy terapii i leków. Znam wiele anorektyczek i bulimiczek, bo problem jest bardziej powszechny niż się wydaje. Czasem to samo mija, po prostu wyrasta się z tego, kiedy zaczyna się prawdziwe życie i są inne zmartwienia, ale może być wręcz przeciwnie. Co mogę poradzić z własnego doświadczenia - takie osoby jakkolwiek by się nie zapierały, [...]

[...] wyrzutowa zdecydowanie wyższa niżeli na zagęszczonej krwii. U mnie to samo. Na hematokrycie w okolicach 58 było to zaledwie 45% wiec juz można mówić o granicy w której zaczyna się niewydolność. Przy hematokrycie 54 frakcja wyrzutowa 50%. To znaczna różnica. Po prostu serce źle pompuje gęsta krew i tu nie ma żadnej magii. Niestety.... [...]

[...] trwa! nie wiem jak sie spisze podczas treningu - ale raczej 2kaps nie dam rady,choc pewnie tolerancja wzrosnie miło jak na razie 2porcja tez 1x1kaps 20minut temu i juz sie zaczyna klarowność umyslu koncetracja stan euforii nawet teraz piszac to usmiecham sie (wtf?) pobudzenie choc lekko mi sie kreci w glowie delikatnie przyspieszone bicie serca [...]

[...] tyłu mocnym spięciem powodujesz wystrzał sztangi w górę, nie ciągniesz ramionami. one tylko kontrolują tor sztangi, jak sztanga dochodzi do wybranej przez Ciebie wysokości, zaczyna opadać ale nie masz tutaj fazy negatywnej. Ćwiczenie bardzo trudne technicznie ale bardzo dobre. Tutaj najważniejsza jest mocna praca biodrami to one nadają [...]

[...] tyłu mocnym spięciem powodujesz wystrzał sztangi w górę, nie ciągniesz ramionami. one tylko kontrolują tor sztangi, jak sztanga dochodzi do wybranej przez Ciebie wysokości, zaczyna opadać ale nie masz tutaj fazy negatywnej. Ćwiczenie bardzo trudne technicznie ale bardzo dobre. Tutaj najważniejsza jest mocna praca biodrami to one nadają [...]

u mnie w robocie lunch sie zaczyna zaraz lece po pudeleczka do lodoweczki8-)

[...] natomiast mogę pływać kilometry i sie nie męczę. Pewnie za szybko biegasz biegam baaaardzo wolno pewnie z 6/h przy sprzyjających wiatrach %-) No ale to tak nie działa. Każdy zaczyna od marnego poziomo. Z czasem organizm się przyzwyczaja do tego wysiłku i przy regularnym bieganiu udaje się biegać szybciej, łatwiej i oddychania też się uczysz z [...]

[...] potrzebna mi jest masa i na jednym cyklu , zwłaszcza krótkim się nie skończy. Jak masz chwilę zerknij na mój dziennik, na str 16 są fotki sprzed 2 miesięcy, kiedy tą masę zaczynałam. Myślę,że jeszcze jakiś czas pociągnę na tym rozkładzie, chociażby po to, aby poznac lepiej swój organizm, a potem będę szukac rad, co i jak zmieniac. Można sobie [...]

[...] potrzebna mi jest masa i na jednym cyklu , zwłaszcza krótkim się nie skończy. Jak masz chwilę zerknij na mój dziennik, na str 16 są fotki sprzed 2 miesięcy, kiedy tą masę zaczynałam. Myślę,że jeszcze jakiś czas pociągnę na tym rozkładzie, chociażby po to, aby poznac lepiej swój organizm, a potem będę szukac rad, co i jak zmieniac. Można sobie [...]